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Es frecuente que acudáis a la Farmacia para consultarnos que podéis hacer para evitar las rozaduras mientras realizáis deporte.

Las rozadoras son un tipo de irritación de la piel que ocurre tras la fricción que se produce piel con piel (en la cara interna de los muslos, en las axilas…), la piel con el calzado, el sujetador…

Tienen como síntoma más común el escozor y el dolor. Es característico que la zona se ponga roja e hinchada y que empeore con la presencia de sudor.

Debido a la fricción continua es común que aparezcan ampollas, que en la mayoría de los casos se llenan de líquido.

¿Cómo evitar las rozaduras que se producen cuando hacemos deporte?

 

 ¿Cómo podemos evitarlo?

Aplica en las zonas que se produce fricción la Crema Cicalfate de Avène ya que mantendrá la piel con un nivel de hidratación óptima y evitará que se produzca un exceso de sudor en la zona, previniendo así la aparición de rozaduras.

AVENE CICALFATE. CREMA REPARADORA. Tubo 100 ml.

 

Además en el caso de que presentes alguna rozadura ayudará a cicatrizar la zona, alivia los síntomas ya que presenta en su composición agua Termal de Avene y además tiene propiedades antibacterianas que evitan que las bacterias se multipliquen evitando posibles infecciones.

¿Cómo evitar las rozaduras que se producen cuando hacemos deporte?

Para los pies, seguro que ya todos vosotros conocéis los apósitos Compeed ampollas, que producen alivio casi instantáneo del dolor que producen las ampollas, protege frente a la presión y rozaduras, ayuda a que las ampollas cicatricen antes… Además existen diferentes tamaños y presentaciones, para adaptarse a tus necesidades.

Otras consideraciones a tener en cuenta son:

  • Utiliza ropa deportiva ceñida al cuerpo ya que si la ropa queda floja rozará constantemente con la piel. Además los tejidos de las prendas deportivas suelen absorber el sudor y ofrecen una mejor ventilación.
  • Elige un buen calzado para hacer deporte, que permita transpirar el pie.
  • Utiliza calcetines que permitan que el pie transpire.