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Uno de los destinos favoritos es la nieve, pero ¿sabes que recomendaciones debes seguir?

Una de las mayores preocupaciones es

¿Por qué me quemo en la nieve?

Es debido a los rayos ultravioleta UVA/UVB. En la alta montaña hay una protección atmosférica, los expertos estiman que cada 1000 metros de altura, se reduce un 15%. Además la nieve produce un efecto reflector, así que los rayos nos “dan dos veces” por decirlo de alguna manera sencilla.

Por eso es muy importante ponerse una crema solar cuando estemos en la nieve o estemos 3pensando ir a esquiar o hacer snowboard.

Consejos a seguir en la nieve:

  1. Poner una crema solar 30 minutos antes de salir
  2. Presta atención a las zonas afectadas que sean externas. Como por ejemplo, orejas, labios,  cuello…
  3. Gafas homologadas que absorban al 100% la radiación ultravioleta y por lo menos el 60% de la radiación infrarroja. Este tipo de gafas están prohibidas para la conducción.
  4. Protege tus labios. No uses vaselina pueden “quemar tus labios”. Utiliza un labial con un factor de protección solar.
  5. Recuerda que cada dos horas debes de aplicar la crema solar de nuevo.